Et voilà 5 finisher du Trail du golf

Ils sont pas beaux nos finishers ?

Ils ont. Des chapeaux ronds ....

Aprés un peu plus de 15h de courses notre Élodie a terminé le Trail de l'ultra marin en parcourant çes 87 ,8 km. Un grand bravo !!!!

Aujourd'hui c'est au tour de Viviane, sylvie, Séverine et jean phi d'aller goûter l'air marin....on leur souhaite bonne course !

  Kénavo ! 

la trans écrin fin

et bien ça y est, c'est terminé, la trans écrins... ça c'est fait !

vous trouverez dans la photothèque le périple au grand complet, mais voici un petit résultat de nos trois finisher

 Yann 14H02

Thierry 14H30

Cédric  16H43

 et nos deux autres coureurs alain et dédé

Trail des eçrins suite

Apres un début difficile, Cédric poursuit sa route. 

Yann est au top de sa forme comme d'habitude

Alain et Thierry courent ensemble et tout çe passe bien. Thierry'a meme piqué une petite tête dans la riviere.

Quand à notre coach il a laissé tombé au 40eme avec une douleur a la cuisse... Un peu déçu c'est sur mais il a raison de ne pas forcer.... Il récupérera plus vite pour nous en faire bavera un peu.

Plus que 40 km.... Nous nous allons les retrouver au 55eme

En direct du Trail des ecrins

Nous voici bien arrivés apres 8h de route 

Le temps est magnifique et je pense qu'ils vont avoir chaud

Notre chalet est sympa, on attend de voir l'installation des garçons

A bientot'pour d'autres nouvelles et merci de vos petits messages d'encouragements 

Des courageux ce week end ?

Et bien oui, il,y en avait quelques uns à s'élancer sur les courses

Voici le récit de Said  : nos temps sur le 10 kms du plessis trevis: Mickael 40mn27 et 35 eme general, said 42mn11  et 47 eme au general, samir 43mn11. Tres belle course, tres bien organisée, conviviale, pas cher, peu de monde environ 500 personnes. Course du 10 kms et 5kms . Le 1er en 34 mn . Le 1er V2 en 35 mn et ... A faire l'an prochain! Un peu déçu du chrono. Tres chaud avec le depart a 10h

Nathalie était sur une course pour le ministère de la culture....elle s'est un peu perdue mais fait un très beau score 6eme de sa categorie sur 77.

Pour d'autres s'était le repos car samedi prochain c'est le Trail des ecrins..ça va être chaud !

Bonne semaine à tous

Entrainement du mArdi soir

Coucou mon dédé, 

Ah ils croyaient s'en tirer facile parce que tu n'étais pas là pour les surveiller, alors je suis venue par surprise voir çe qu'ils faisaient. Et voilà le travail , y'en avait 3 qui bossaient dont ta femme ( oui je sais elle fayote).... Je voudrai pas cafter mais'Les autres avaient l'air moins motivés.

 Bon ils sont rentrés avec le maillot.tout mouillé quand même !

 

Du soleil et encore du soleil

 Par çe beau week end ensoleillé, plusieurs sorties étaient au programme de la section loisirs Trail

Les 10km de Vincennes oû Ismael avait mis le turbo en terminant son parcours en 41´57, mais c'était sans compter sur Said qui lui termine en 41'06. Aline  58' et jean-jacques étaient aussi de la partie mais je n'ai pas encore son temps.

 Bravo a tous les 4 !

Il y avait une autre fusée à breuillet qui finie sur le podium 1er senior sur le 20km, c'est notre Audrey !

Et enfin il y a 6 félés a mondeville , Alain , Thierry, Isa, Mumu, dédé, Alain pichard, et notre tortuecath Qui nous a retrouvée pour le pique nique.