Sortie du 25 decembre

On voulait voir le père Noël.

On a trouvé des jeunes filles très sympa qui ont bien voulu faire des photos

Une petite idée de sortie sympa

Si vous êtes intéressés rapprochez vous d'isa.

Bientôt noel

Pour les athlètes sages c'était sortie pour les belles lumières de noel

Sur la piste du pere noel

Et c'est parti !!

Alors je résume cette très belle course :
- Julien a dignement défendu le dossard du coach en bouclant le parcours en 58'. Le coach n'aurait pas fait mieux 😂. Bravo !

- maud à une revanche à prendre après s'être perdue dans les bois et avoir un peu trop rallongé le parcours. Ce n'est que partie remise.

- Thomas a découvert le Trail et de nuit. Bienvenu chez les fêlés de ce club Thomas ! Ton bizutage est fait !
Et ce n'est que le début.

- Mourad à retrouvé ses jambes de 20 ans et Mickael avait perdu les siennes même s'il fait tout de même une jolie course. Micka c'est bientôt Noël tu peux en commander des nouvelles.

- tortuekat et olivier fidèles à eux même. La même allure du début à la fin et l'arrivée avec le sourire. Heureux !!!

- le couple fabien et sybille sont de vrais amoureux. Alain devait courir avec sybille et bien notre Fabien jaloux à échanger les dossards. Donc à l'arrivée le tableau affichait Alain et Fabien en 1h34 et Sybille et david en 1h14.   C'est beau l'amour !

- David je crois que tu as un ticket avec Fabien il a adoré suivre es grandes gambettes dans la bouillasse. Grâce à toi il s'est dépassé. Bravo !

- florence a accompagné Fabrice jusqu'au bout... C'est ça l'esprit du groupe loisirs !

J'allais oublier le coach et sa bande de copines qui trépignaient à vous attendre... Et bien il était fier le coach !!

Bravo à tous et passez de bonnes fêtes. 2020 va être un grand cru !

Cross de masssy

Notre marcheur et nos coureurs masculins sont partis sur le cross de massy.
Martine prendra la suite pour représenter les féminines.

Bon cross !

Et pendant ce temps Maxime court toujours sur la saintelyon. Arrivée annoncée pour 12h20... Allez Maxime! 

La chouette et le hibou et la stélyon

Et de 3....

3 jolis podiums pour le coach. Maud et Sandrine.

Bravo !!!

Bon courage à Maxime qui prend le départ de la St'élyon

Une petite sortie

Si vous voulez Continuer à faire bouger vos gambettes voila une petite idée de sortie pour janvier

Un beau week end d'automne

un beau soleil et voilà nos coureurs repartis pour un tour.
Il y en avait pour tous les gouts , vélo, cross, footing long.... De quoi satisfaire les plus,courageux.

Le lièvre et la tortue

Chez nous pas de tortues que des lièvres et des super rapides
Bravo à nous coureurs et félicitations pour ces jolis podiums

Sortie à Bures sur yvettr

Par 5 degré avec la flotte en prime
La joyeuse bande de fêlés faisait sa sortie à la station de Trail de Bures sur yvette ce matin. 16km pour les trailers 13km pour

les marcheuses

Prepa de la saison des cross

tous dans les startings-blocks  !

La saison des cross et des trails de nuit approchent.  Certains vont en reconnaissance sur les pistes de trail d'autres dans les coteaux

operation running weeks chez notre sponsor IRUN

Chers athlètes,C'est l'opération Running Weeks chez notre partenaire IRUN. profitez de plusieurs semaines de prix fous et équipez- vous pour affronter l'hiver.Un shopping #runstoppable !!
www.i-run.fr

Le tour du nipalou

Ce week end le coach et sa belle sont de sortie. Dédé sera sur  le 52km et 2500 D+. Pendant qu'Isa se fera une jolie sortie de 9km

Bonne course les amis !

Les 2 sont finishers. Dédé en 7h28 et isa en 1h46.

Trail du tour des lacs

34km pour 2050m de D+..., et bien ça c'est fait avec trois athletes au départ et 3 finishers à l'arrivée.
Thierry Alain et Magalie ont bien représenté le club à aix les bains.

5h17 pour les garçons et 6h14 pour mag. Une course belle mais très technique.

 Avec Lara supportrice de sa maman

Grand raid

FINISHER .!.!.........  En 33h35.
109 eme
Bravo Fulbert. Et maintenant profite du repos et de la récup.

Allez Fulbert ! On t'envoi toute notre énergie (même si tu en as souvent plus que nous !)

Pépioétie de début de course.... Les élites se perdent et Fulbert passe devant !
Chaud bouillant ce grand raid !

Vous pouvez suivre Fulbert Gara dossard 125 sur live trail.

20 km de paris

bravo à tous nos coureurs qui ont profité d'un temps quasi estival pour parcourir ces 20km de Paris.

Cross de massy

Le 1er decembre aura lieu,le.cross de massy.
Une inscription groupée sera faite par le club. Inscrivez vous dans le tableau situé dans la rubrique "les courses 2019/2020"

week end bien rempli

samedi nous avions un groupe au Belvédère. 3h30 de sortie suivi d'un pique nique

 Petite photo bucolique dans les fougères

Dimanche said et florençe sur le Paris versailles 

Et la joyeuse bande pour,accompagner Mélanie et son coach personnel qui a relevé le défi qu'elle s'était fixé. 10km en moins d'une heure . Pari réussi. Bravo Mélanie et bravo à tous car il y a eu de belles perfs

Merci IRun

Et voilà on est tous très beaux

Merci IRun notre partenaire qui de nouveau cette année nous a bien gâté.
Merci aussi à Saïd qui s'investit pour valoriser nos atouts et nos Performances pour obtenir la confiance de nos sponsors.

Infernal ou impérial ?

Que ce soit Infernal ou Impérial, nous coureurs vont se lancer sur,des trails,de 30 à 55km ce week end.

Nous retrouverons donc un groupe sur l'infernal trail dans les Vosges

Et un second groupe sur l'impérial trail à Fontainebleau

Bonnes courses à tous nos coureurs ! On attends vos résultats, vos photos et un petit récit,de vos impressions pour alimenter notre rubrique "j'y étais, je raconte" ... Ça pourrait créer des vocations de coureurs ou d'écrivains ! 

Je compte sur vous !

Decouverte du belvedere

Pendant que le coach faisait du vélo nous faisions découvrir le parcours du belvédère à Karim....
Et bien devinez quoi ?  Il a adoré ! Et un fêlé de plus dans l'équipe !


On en a aussi profité pour souhaiter bon anniversaire à Thierry