Bonne année 2016

Tout le groupe de loisirs trail vous souhaite une bonne et heureuse année sportive pour 2016

   

  La santé ......................................la forme................................................l'esprit d'équipe.

Joyeux noel

Trail de nuit de Bure sur yvette

Et voici les temps de nos champions qui couraient sur le trail de nuit,de Bures sur yvette samedi soir.

  

Mourad  57'  14 ème au général   7 ème v1

Maud      1 h 09    4 ème  senior

luc      1 h 15   Et nath  1 h 17

aline , fatima et christine  1 h 35.       

  

dédé   Et isa  1 h 38

nassima      1 h 40

Une mention speciale pour,les filles pour qui c'était une première en trail de nuit.

Cross de ris

et voici quelques resultats du ceoss de ris orangis... Mais il me manque les filles !

Renard mika :  39 ème et 22 V1

Dédé : 41 et 16ème V2

Saïd : 56 et 22 V2

Laurent 69 et 38 V1

Ismail 73 et 40 V1

Les résultats des filles sont :

• 23e  Magali MEYER en 20'44
• 30e  Maud RAIMBAULT en 21'38
• 50e  Annabelle LECOMTE en 27'35

Tel le festival de Cannes, les appareils photos crépitaient :

Plusieurs photos sont disponibles sur le site du club de Ris Orangis :
http://usro-athletisme.clubeo.com/galeries-photo/cross-ris-orangis-2015-course-juniors-espoirs-seniors-master-feminins.html
http://usro-athletisme.clubeo.com/galeries-photo/cross-ris-orangis-2015-course-master-juniors-hommes.html

Également sur le site de la ligue de l'Essonne :
http://www.cda91photos.org/Saison2015_2016/Cross/Cross_Ris_Orangis/Fem_1/contact_1.htm
http://www.cda91photos.org/Saison2015_2016/Cross/Cross_Ris_Orangis/Fem_2/contact_1.htm
http://www.cda91photos.org/Saison2015_2016/Cross/Cross_Ris_Orangis/V1_1/contact_1.htm


Pour les garçons, il y a également un lien sur le site de l'Essonne Athletic :
https://picasaweb.google.com/105482641546317638472/CrossDeRisOrangisDu13Decembre2015?authkey=Gv1sRgCIrH5oqAiv3CXg&feat=directlink

Cross de Dourdan

Tout seul ce dimanche au cross de Dourdan, laurent nous raconte sa course :

Après un premier tour de reconnaissance, j’ai opté pour les chaussures de trail, car aucune trace de boue et les mollets tiraient beaucoup avec des pointes sur ce sol très dur.

 

C’est un cross très difficile, j’ai mesuré 8900m et 219 D+ !

Je finis 50^ème sur 70 et 19^ème V1.

Au rayon mauvaise nouvelle, je me suis fait faire un strapping à l’arrivée, à cause d’une belle foulure au 4^ème km.

J’espère que ce ne soit pas trop grave.

Courage laurent, et bon retablissement !

La chouette et le hibou

Ils sont drolement chouettes nos coureurs de la section loisirs.

Ils couraient de nuit ce samedi soir sur la chouette et le hibou, tres beau trail de nuit de 18km a cheptainville.

  

Voila des,resultats :

Dede 1'34

Moumou et sandrine 1'59

Sortie a senart

Par un temps froid mais tres ensoleillé, la section loisirs avait rendez vous au stade pour aller à la foret de senart faire une jolie,sortie.

 (En voila deja une qui fayote)

Et cette fois, pas questions de perdre une partie,des filles.... On avait sonc prévu les serre-files

  

 

 

            

                                              Ha, au fait , voilà le nouveau look du coach !

Soiree beaulolais

Ce soir c'etait 3eme mi-temps. 

Apres un footing de 45 minutes c'etait soiree beaujolais. 

La décense m'interdit de montrer des photos, mais je vous rassure tout le monde est reparti droit dans ses running.

Et oui difficile de voir son verre dans le noir.... Ils sont tres joueurs nos amis d'edf... Le transfo du stade a grillé et nous etions dans le noir toute la soiree..' Vive les frontales !

La section loisirs est en deuil

Comme la france entiere, la section loisirs trail est touchée par cet horrible massacre. Nos condoleances s'adressent a toutes les familles des victimes. Si nous voulons remonter la pente, 

la vie doit continuer. 

Aussi meme si le cross de massy etait annulé, les athletes se sont donnes rendez vous pour une sortie dominicale.

En voici quelques photos

  

Un grand merci a tous

Et bien voilà, c'est fait ! 

Grace a vous et a votre super cadeau pour mes 50 ans, je me suis equipee pour l'hiver.

Gros bisous a tous et encore milles mercis

Cross de cerny

Ce matin il y avait un courageux dans la brume matinale qui s'est attelé au cross de cerny

Laurent fait un joli temps..... Mais comme il le dit ce n'est que le debut de la saison.

  

Retrouver le recit de sa course dans "j'y etait , je raconte "

Les carrières by night

Palmarès étonnant pour la section loisirs Trail en ce samedi soir quasi estival.

Eh oui, ce soir. Vous avions Mickael et fatima pour qui c'etaient une première de faire un Trail de nuit.... Et ils n'avaient pas choisis la course la plus facile car ce 21 km laisse des traces!

Les temps de chacun vous seront donnes plus tard mais sachez qu'avec une magnifique fracture Sylvie coachee par dede a terminé 1ere master 2 féminin

Mumu termine 2 ème master 2 féminin (chercher l'erreur !)

Mickael a terminé en 1h50 déchiré mais heureux.... Quant à fatima elle est arrivée avec mourad avec un sourire radieux.....qu'ont ils fait dans les bois tous les deux ????

Retrouver toutes les photos dans la photothèque car il y avait aussi Ismaël, Thierry, Luc et nath qui font un très bon temps.... Et vous avons aussi retrouvé Cécile et sa bande..

Séance de VMA

Mardi c'était petite séance de calcul de VMA

Marathon de New york

EEt bien voilà, il l'a fait son marathon de New york notre Said. Il termine en 3h17 ! Trop fort !

  

Les 50 ans de mumu et les 43 ans d'ismael

Apres un petit,entrainement, mardi soir nous fetions des anniversaires.

Mes 50 ans et les 43 ans d'ismael.

Vous en verrez quelques photos prochainement. Mais je ne resiste pas au plaisir de vous montrer les nouvelles protheses de fatima et sylvie.... Ça va pas etre simple de courir, mais je suis sûre que dede va les aider par un coaching particulier dont il s'occupera personnellement . 

      

Nos coureurs

Et bien c.est fait. Les fous sont arrivés a bon port en 55h49

Bravo,a yann et cedric

COUREUR DOSSARD N°205

TALBOURDEL Yann

Course : Diagonale des Fous, Individuel 
Catégorie: VETERANS 1 HOMMES

Point de passage	Heure de passage	Temps de course	Cumul Km	Alt.	Scratch	V1H
St Pierre	22/10 22:00	0h00mn00s	0km	6m
Montvert les hauts-Domaine Vidot	22/10 23:45	1h45mn50s	14km	660m	859ème	359ème
Notre Dame de la Paix	23/10 02:48	4h48mn40s	24km	1565m	1120ème	459ème
Piton Sec	23/10 05:08	7h08mn16s	34km	1850m	1148ème	471ème
Piton Textor	23/10 06:22	8h22mn16s	40km	2165m	1125ème	464ème
Mare à Boue	23/10 08:00	10h00mn26s	50km	1594m	1129ème	467ème
Mare à Joseph	23/10 11:54	13h54mn17s	61km	1387m	1137ème	474ème
Cilaos	23/10 12:51	14h51mn03s	66km	1210m	1191ème	491ème
Pied du Taïbit	23/10 16:13	18h13mn39s	72km	1260m	1278ème	533ème
Marla	23/10 18:36	20h36mn51s	78km	1580m	1212ème	510ème
Sentier Scout	23/10 23:13	25h13mn34s	88km	1640m	1310ème	549ème
Ilet à Bourse	24/10 01:29	27h29mn41s	95km	890m	1188ème	498ème
Grand Place école	24/10 02:33	28h33mn29s	98km	560m	1136ème	479ème
Roche Plate	24/10 07:05	33h05mn30s	106km	1110m	1190ème	496ème
Maido tête dure	24/10 11:12	37h12mn43s	112km	2030m	1301ème	537ème
Sans Souci	24/10 14:19	40h19mn29s	126km	350m	1168ème	490ème
Chemin Ratineau	24/10 18:29	44h29mn29s	136km	430m	1229ème	508ème
Possession école	24/10 20:54	46h54mn25s	144km	15m	1224ème	505ème
Grande Chaloupe	25/10 00:36	50h36mn08s	151km	10m	1246ème	513ème
Colorado	25/10 03:40	53h40mn14s	160km	683m	1221ème	498ème
Redoute arrivée	25/10 05:49	55h49mn03s	164km	53m	1223ème	503ème

Quant a notre elo. Elle affiche un abandon au,64eme km certainement dû a la barriere de temps.

Bravo a tous les trois.