vendredi 30 juin 2017

Ultra marin du morbihan

UDes nouvelles de nos coureurs de l'umtra marin du morbihan. 
Nath et luc sont sur le 87km et demain viviane prendra le départ du 57km. 

A 19h 28 luc jetait l'éponge apres 34,5 km, je pense que,son genou qui le faisait souffrir à dû l'inciter à arrèter. C'est plus raisonnable. 

Quant a notre nathalie elle est finisher. 
A 4h32 ce matin elle passait la ligne d'arrivée. Bravo nath ! 


Allez maintenant c'est à viviane de s'élancer sur 57km.

Et bien ça y est, viviane est également finisher . Bravo à tous les trois. 




mercredi 28 juin 2017

La fin de saison approche

Tout d'abord félicitations à viviane qui,s'est encore bien placée à l'arrivée dans sa catégorie au trail de Dourdan. 

Nous pourrons aussi la retrouver au trail du golf du morbihan où seront également luc et nath qui se lancent cette année sur l'ultra marin 87km.... On pensera fort à eux !  Vous pouvez les suivre pendant la course. 


Enfin parce que le vélo complète bien la course a pied, mourad vous propose une sortie vtt dimanche jusqu'à la tour eiffel. Pique nique a prévoir. Contactez le si vous etes intéressé. Je vous préviens, son vélo est prêt !!!! 

Je vous attends quant à moi vendredi à 18h30 pour notre assemblée générale. 


dimanche 18 juin 2017

Trail des carrieres

SPour cette 25eme édition sous un soleil de plomb, plusieurs coureurs étaient engagés sur le 11 ou le 22 km. 
 


Le vainqueur de la premiere édition a eu droit a sa petite interview.
 Et oui 25 ans que notre dédé cavale sur cette courses ! 

En l'honneur du coach les filles ont fait 2 podiums. 
Maud 3eme au scracht et 3eme v1 sur le 11km
 
Magalie 2eme sénior sur le 22km

Bravo les filles ! 
 Après l'effort petit pique nique entre amis.



dimanche 11 juin 2017

La ronde des as et sortie vélo et vauhallan

Un petit groupe avait décidé de faire une sortie vélo. Hé oui, il parait que c'est complémentaire de la course a pied.... Vélo certes, mais sieste aussi ! 

 

Pendant ce temps notre viviane se faisait plaisir a Vauhallan sur un 12 km où elle fait un podium 1ere V2 .... Elle est trop forte !


 

Il y avait aussu  laurent qui avais pris un dossard pour la « Ronde des AS » voici son récit : 


Le nom de la course ne pouvait que flatter mon ego. 

Plus sérieusement, j’ai participé à la première édition du trail 18km, convertie en 17,5 kms sur place.

 

J’arrive 9ème sur 41 et 6ème V1 en 1h26.

Dommage, j’ai perdu 3 places à cause de problèmes de balisage mais je n’ai pas loupé le podium car  les 3 premiers V1 étaient « intouchables ».

 

Le parcours était très roulant et selon mes critères, c’était plus une course nature qu’un trail.

Ma montre a mesuré 182 D+ uniquement. Il n’y a eu que 3 petites côtes et beaucoup de faux-plats montants/descendants.

Le départ et le parcours du 11 et du 17,5 sont communs jusqu’au 9ème km ce qui donne des allures moyennes très rapides.

 

Le cadre est magnifique. Les 2 premières boucles étaient dans le parc du château de Bruyères-le-Châtel, puis une excursion dans la forêt avoisinante.

Nous avons fait le tour du lac couvert de nénuphars en fleur, et nous avons croisé un chevreuil perturbé par tout ce monde.

 

Et pour cette première édition, il y avait beaucoup de problèmes de marquage, voire d’indiscipline (un bénévole abandonne son point de bifurcation pour aller discuter plus loin).

j’ai fait 3 erreurs de parcours dont la 3ème importante qui me coûte 3 places.

 

Bon dimanche,

 

Laurent

lundi 5 juin 2017

A la pentecôte, y a des côtes

,cela aurait pu être la devise de nos coureurs de la Lozere Trail. en 2 jours ils ont fait 2 fois 54km avec 3000m de D+.  Pour d'autres, c'était une partie de la première journée et un 14km le lendemain.

Des montées à n'en plus finir, des descentes vertigineuses, bref du trail quoi ! avec bien sûr un peu de soleil, un peu de pluie et des orages, mais surtout un paysage magnifique et grandiose.

tout ce qu'il fallait pour un super week-end.


 les photos sont dans la photothèque, les vidéos dans la vidéothèque.

Il y avait aussi de belles réussites sur d'autres courses :

Notre coach préféré et sa belle courraient dimanche. 34,6km pour dédé qui termine en 2h57 4ème V2
Isa sur le 5km en 36"47 qui fait un très joli podium 2ème V2. Bravo Isa !
 

Il y avait aussi notre Viviane à Breuillet sur le 11,7km qui termine 2ème V2 et 3ème au scratch

et enfin nos trois courageux: ando, aline et sylvain sur le 10 km de vincennes. Ando termine en 55"53, aline en 52"17 et sylvain en 49"50 et ont reçu chacun une jolie médaille souvenir.

quant à moi, fracture de l'orteil 5H avant le départ de ma course... comme dirait séverine : ça c'est fait !