Par ce grand froid

 Le coach a lancé le week end en mettant au défi les coureurs de battre son temps de samedi soir sur la course des 3 ponts à Orléans.

 46:48 sur le 10km (3eme M5) 

Donc y a plus qu'à ! 

On attend les résultats de 

Laurent sur la corrida d'issy

 il est chaud ! 

Et du reste de la bande sur la corrida de thiais.... Un peu moins réchauffés apparement 

Allez allez. Faites péter les chronos ! 

CROSS DE Massy, 10km de Vincennes et les 40 bosses

 Nous n'avons pas résisté à aller encourager nos coureurs sur le cross de massy ce matin.

petit temps frais à 3° un peu d'humidité, tout ce qu'il faut pour un cross réussi

DAVID

ISMAEL

LAURENT

SYLVAIN

CHRISTOPHE

                                 LOLA

                            MAUD

ANAIS

Et pendant ce temps JULIEN termine  4eme sur le 10km de Vincennes et fait son premier podium.

 Bravo à Maxime qui est finisher de son 47km 

bravo à tous