Que faire quand il fait un temps pourri

Et bien ne cherchez pas... le groupe trail., quand il fait un temps pourri.... et bien il coure.

Et où ça ?

Certains ont fait La course Paris St Germain en laye, d'autres ont fait mondeville athis en courant pour l'aller et retour en velo

 

 

10km du tunnel de l'A86

Seul avantage a courir un 10km dans un tunnel de l A86: on est protégé de la pluie! Pas facile du tout mais on l a fait. 
Ci joint photos avant et apres avec dans les sacs une razzia de volvic ice tea et cahuettes grillees.
Bon dimanche. 
Les temps :
Said :42'
Ismail : 45'
Sandrine : 49'

 

Week end du 3 au 5 juin petite seance choc

Voici  le programme du week end choc que dédé vous propose :

Vendredi  3 Juin :    course de nuit départ de Mondeville  21 heures  parcours de 11 km  allure groupée

Pour ceux qui campent prévoir de venir avant pour se poser sur leur emplacement.

Pour les autres RDV  devant le camping.

Samedi   4 Juin :       matin :    départ de Mondeville 9 heures  pour un fartleck 

                                   midi    :    Départ de Mondeville midi  direction le restaurant "la chaumière"

                                   17 heures :    footing  Mondeville / Videlle

                       

                                  

Dimanche 5 Juin  :   Départ 9 heures de Mondeville pour une grosse sortie allure groupée 

Sachez que l'entrée du camping est de 4 euros pour la journée vous pourrez y prendre une douche.

Les gendarmes et les voleurs de temps

R 

 

Tres belle equipe sur les courses des gendarmes et des voleurs de temps.

Voilà quelques photos et la vidéo d'olivier dans la rubrique videothèque. 

 

58 km    dédé 7 heures 20

58 km    mourad   abandon au 40ème km (blessé !!!)

32 km   olivier 3 heures 53

32 km   sylvie  4 heures 02

32 km   fatima   4 heures 58

10 km   nassima   1 heures 14

10 km  isabelle   1 heure 20

Week end de l'ascension

V et une invitée mystèreet bien plusieurs courses en ce long et beau,week end.

Said sur le trail de l'yonne. 60 km sous la chaleur, avec 18 montées plutot difficiles, où il termine 3eme.V2.  Felicitations !

Yann et mickael, laurent, magalie sur le trail de cerny avec le coach. La chasse au sanglier est ouverte ( heureusement ils n'en ont pas ramené un !)

.           66e       RENARD MICKAEL           1:48:25 V1M/22e

·         110e     JACQUOT LAURENT       1:56:00 V1M/44e

·         144e     TALBOURDEL YANN       2:01:11 V2M/66e

·         184e     MEYER MAGALI               2:06:12 SEF/4e

 

 Et une invitée mystère 

Nos marathoniens à senart

Qu'est ce qu'on est fiers de nos marathoniens !

Un grand bravo à Sandrine Cyrille et renan qui s'y lançaient pour la 1ere fois.

Les temps.sont remarquables. Félicitations !

 :
Ismael : 3h26
Renan : 3h51
Sandrine : 3h52
Cyrille : 4h08
Elodie : 4h36
Viviane : 4h42
Bravo a vivi qui n etait pas en forme mais qui a quand meme pris le depart.