vendredi 29 juin 2018

ultra marin du morbihan

Allez c'est parti pour nos coureurs sur l'ultra marin du morbihan.

Viviane et Nath sont sur le parcours avec leur fidèle chevalier servant qui a enfin compris que ses genoux n'en pouvaient plus !  donc cette fois, Luc accompagne ces dames.

Chouchen et Kouin-aman au ravito .... bon courage à tous et on attend le récit de vos exploits !
 






dimanche 17 juin 2018

Trail des carrieres

Nous voilà de retour à Mondeville pour le trail des carrières 11 ou 22km.

De très beaux résultats et un grand moment de rigolade avec kamel.

D'abord sur le 11km où nous avions camilo, martine et maud qui termine 2eme V1.

  
Ensuite sur le 22 km où nous avions nath et luc, alexis qui fini 17eme au scratch et alain kamel qui ont couru ensemble. Et oui petit coup de mou pour kamel au 17eme km qui a dû s'offrir les services
d'un lièvre (alain) pour finir. Ils en ont profité pour filmer leur conversation et ça vaut le détour.
Dédé je crois que tu as un patient pour,aller voir le "nichologue" car kamel a un petit soucis avec ses gourdes.

vendredi 15 juin 2018

nutrition et sport

Chers athlètes

Faire du sport c'est bien !
bien se nourrir c'est mieux !

venez rencontrer Merième Bouabid - stagiaire en diététique qui sera présente auprès de nous du 4 au 30 juin. Vous pourrez la rencontrer au stade le mardi et jeudi soir.

vous pouvez aussi la contacter directement au 06.42.55.97.34 ou par mail : meriememarie@gmail.com

un questionnaire est à votre disposition dans la salle du club afin de lui donner matière à travailler sur nos "mauvaises" ou "bonnes" habitudes alimentaires !





mercredi 13 juin 2018

Assemblee generale

n'oubliez pas que nous avons notre assemblée générale le samedi 30 juin 2018 à 18h au stade suivi d'un barbecue

Vous avez jusqu'a mardi,soir pour vous inscrire ou donner votre pouvoir.

On compte sur,vous !




lundi 11 juin 2018

Preparation de la saison prochaine

chers athlètes,

Surveillez bien vos boites mail. Vous aller recevoir un mail de la FFA vous invitant a compléter en ligne votre questionnaire santé.
Lisez le bien et si besoin revoyez votre médecin pour vérifier votre petit coeur.

L'année prochaine nous voulons des athlètes en forme et en bonne santé. On ne rigole pas avec ça !

On compte sur vous !

dimanche 3 juin 2018

1er week end de juin... Des podiums et encore des podiums

Pendant que certains se remettent encore de leur sortie savoyarde, d'autres se sont illustrées ce week end sur les routes de l'essonne. 

Bravo a viviane (2eme M2) a Breuillet  et  à Tortue cath  sa 2eme plave à la wissounienne. 

Super les filles !