samedi 29 août 2015

Des nouvelles de l'échappée belle

Nous avons donc en tête Yann qui a passée les premiers 20km en 5h52,
Suivi d'Alain et Thierry qui semble faire la route ensemble en 6h13
Puis Cédric qui arrive dans la foulee.
Ils viennent de passer le col le plus haut de leur parcours 2500m d'altitude et le temps a l'air chaud !
Courage les gars


Apres 10h40 de course les gars en sont au 35eme km. Ils sont tous les 4 ensemble. La fête continue.!

Apres 15 h de course les gars sont ensemble et s'apprêtent  à affronter la nuit pour les 40 km restant. Hauts les cœurs !
   


Apres 24h de course, il rest en piste alain, Thierry et Cédric pour les 13km restant à parcourir. Yann a des probleme de ventre et a préféré arrêter. Donc si tout va bien ( et il leur reste de belles descentes bien techniques et fatiguantes a faire) dans 3 a 4 h ils devraient passer la ligne d'arrivée. 


Apres 27h31 de course Cédric a terminé suivi d'Alain et de Thierry en 27h58. Contents d'en finir et crevés !

Et maintenant aux coureurs du Cul d'enfer de s'y coller !
 Voici leurs resultats apres un parcours nouveau et difficile
Mourad 2h02
Dédé 2h12
Jean Jacques et sa copine un peu plus de 3h
Il y avait aussi,le mari de cecile qui termine en environ 1h 40

Bravo a tous !

vendredi 28 août 2015

De belles courses çe week end

Chers amis, 
Quel beau programme çe week end.
Nous avons tout d'abord l'échappée belle de nos 4 gaillards alain, Yann, Thierry et Cédric. 85 jolis km en montagne pour lesquels je serai en contact avec eux. J'essayerai donc de vous donner des nouvelles régulièrement. 
Voici dejà quelques photos de leur installation

  


Nous avons également le cul d'enfer a mondeville où pour l'instant dédé et mourad devraient briller. Attention petit rappel pour quelqu'un qui se reconnaîtra : çette course s'appelle bien le cul d'enfer du nom d'une célèbre côte et non pas "la trou du cul". 

Bon week end a tous !

lundi 24 août 2015

La cro magnon

DGEt c'est reparti.... Première course de la saison 2015/2016 pour,les petits PLEUTIN.... Le coach montre l'exemple, alors attention à nos abattis ça va trotter çette annee.

33'35 12ème place et 2ème v2 pour
8 km !!!!!   Et voila pour le coach.

Et pour Isa 59.25   5ème v2
Ils sont trop forts !


dimanche 9 août 2015

En pleine préparation

En pleine préparation pour la course de l'échappée belle qui aura lieu fin août, alain et thierry'se sont fait un petit week end velo et course, auquel ils ont ajouté du tennis et une petite ballade avec nous avant de repartir sur leur velo pour rentrer ce soir à athis.

Heureusement on a réussi à passer entre les gouttes !

dimanche 2 août 2015

OYE OYE BRAVES COUREURS

Avis à la population des coureurs du clubs loisirs d'abois Mons Trail .... Le coach est de retour et en plus il est en forme (n'est çe pas nathalie et sylvie ?).

Apres une jolie sortie aux 25 bosses et aû Belvedere çe week end 




L'entraînement reprend mardi à 18h30 au stade Delaune.... Le programme est dans la rubrique réservée à cet effet.

A bientot.