Trail de nuit de amilly et trail d'auffargis

Samedi soir, magalie et alexis étaient sur un 30km de nuit a amilly. Une fois de plus notre belle et jeune athlète fait un podium. Jolie place de 3eme féminine et 2eme senior. Bravo magalie

    

Dimanche matin, c'était au tour de Sandrine, dédé, cyrille, alain, ismael et jean phi de se lancer sur le 42km d'auffargis pendant que fatima et mourad étaient sur le 24km. 

Tous sont finishers et ont fait une très belle course car le parcous n'était pas facile..... Belle préparation pour annecy ! 

  

   

 

 

 

Petite sortie sous la neige

Il fallait bien aller voir la forêt sous la neige pour se rendre compte comment c'est beau 

  

   Je vous laisse apprécier !

Kamel quant à lui se mesurzit au 30km de cheptainville.... Où il s'est senti poussé des ailes ... L'entrainement ça paye !

laurent faisait de son côté sa préparation marathon en  profitant de s'incruster dans des courses lors de son passage.... Et oui les encouragements sur le bord de la route ça motive !

Et pendant ce temps viviane finissait 3eme V2 sur un 10km à l'ile de la réunion... Là bas pas de neige mais la chaleur et le plaisir de retrouver patrick et samia. 

Bravo viviane !

Eco trail de paris

Alors vous avez sylvie avant :

Et vous avez sylvie apres :

Bravo sylvie, belle performançe par ce temps. 30km dans le froid, la pluie et la boue, il fallait etre motivée. 

Les femmes du club sont des guerrières

Alors, à la demande expresse et très insistantes de stéphane et sylvain, très soucieux et admiratifs du travail corporel effectué par leurs collègues féminines, je vous montre ci-apres le travail de gainage qu'elles effectuent courageusement après l'entrainement. 

Bravo mesdames ! Messieurs : on vous attend !.

Semi de savigny et entrainement au belvédère

Plusieurs de nos athlètes se sont retrouvés ce matin pour le semi de savigny. Jérôme, ando, david, laurent,lakhdar,  fabien ont attendu que la pluie cesse pour s'élancer sur ce parcours. 

 Accompagnés de leurs supporters sybille et catherine qui nous ont rapporté quelques photos. 

    

 

Pendant ce temps, maud, sandrine, alain et dédé ainsi que said se faisaient quelques tours au belvédère pendant que sur çe meme parcours fatima et mumu perfectionnaient leur technique des batons... Devinez qui ont a perdu,dans les bois ? Allez je vous laisse chercher ! Réponse mardi soir au,stade. Les paris sont ouverts .

Notre micka quant a lui se lançait sur un 14km au plessis robinson.

Semi de paris ou 3 pignons

ce dimanche, vous aviez au choix dans le menu.... un peu de bitume pour le semi de paris, ou du sable de forêt pour les 3 pignons.
21km ou 10 km au choix, chacun y a trouvé son plaisir, son petit défi personnel à relever et ils étaient nombreux à se lancer dans l'aventure.

alors nous avions sur le semi de paris, aline et sylvain, qui terminent respectivement en 2H et en 1H58, bravo à tous les deux. 

sur les 3 pignons, nous avions Sybille accompagné par Fabien sur le 10KM une belle course en duo en 1h19

 

nous avions également (dans l'ordre de l'arrivée sur le 21km), Ismael qui grille Mickael à 5 seconde à l'arrivée (normal il avait le dossard de Mourad et avait promis de galoper comme une gazelle) en 1H35, suivi d'Alain 1H45 ( a peu près car il a perdu sa puce) et de Kamel  (qui est reparti chercher ces dames après avoir passé la ligne d'arrivée en moins de 2H - quel galanterie !)  puis de David 2H05, de sylvie 2H08, fatima 2H09, Christine 2H17 et Nassima 2H30.

Très belles performances pour tous malgré une pluie qui ne nous a pas quittée de toute la matinée.

micka

ismael

 alain qui a retrouvé notre ami Alberto qui courait avec sa fille

 Kamel

 David (qui fait le pitre)

 fatima

 sylvie

 ando (comme Kamel toujours le sourire)

Christine (suivi de Kamel)

 Nassima (pas mécontente d'en avoir terminé)

encore bravo à tous !