Preparation du lozere trail

Ce week end un petit groupe préparait le trail de lozere qui aura lieu début juin 2x54 km en deux jours.

Alors samedi 2h de trail urbain

Dimanche 55km de velo et 1h40 de course

Lundi 4h aux 25 bosses (et 55km en vélo pour certains)

Pas de chance avec le temps mais bon, comme dirait,séverine : ça c'est fait ! 

     

que des champions !

aujourd'hui, la sortie du club était au Marathon de Sénart où notre sponsor nous accompagnait sur le 10 km et sur le marathon, épreuve du championnat de France et du Championnat de l'Essonne.

le temps était plutôt avec nous, une chance et le muguet nous a porté bonheur, car chaque athlète à pratiquement battu son propre record personnel. Les résultats officiels sont en dessous
Une mention spéciale à Fatima  (et à son coach Dédé) qui a terminé son premier marathon avec le sourire (même si la fin était difficile), et à Viviane qui termine 2ème V2 de l'Essonne.

BRAVO AUX CHAMPIONNES

Sandrine n'a pas couru, elle a volé, et boucle en 3H42  et devient 3eme V1 de l'essonne.

Chez les garçons, Laurent améliore son temps de 7 minutes et passe enfin sous le seuil des 3H30. Depuis le temps qu'il y travaille, c'est super.

Yvon, Cyrille, mickael, ......améliorent aussi leur temps.

Sur le 10Km Maud fait un temps de référence qualificatif et Christine est tellement contente de son résultat, qu'elle pense déjà faire mieux l'année prochaine.

Bref tous contents !

retrouver (grâce à notre photographe alain) les photos dans la photothèque.
Et merci aux supporters qui nous ont fait la surprise d'être à l'arrivée (audrey, sylvie, mourad)

marathonniens : 
said : 3'17'58
mickael : 3'19'37
laurent : 3'27'48
ismael : 3'37'31
sandrine : 3'41'42
yvon : 3'42'40
cyril : 3'56'20
viviane : 3'57'08
nathalie : 3'57'32
renan : 4'07'58
fatima et dédé : 4'25'15
luc : 4'40'23

10 km
Maud : 47'02
christophe 47'15
david 50'46
aline 51'55
christine 55'32
anabelle 55'36
ando 56'02
nathalie 57'39
nassima 57'57
olivier 57'57
isa 1'04'04
mumu 1'05'05