La massicoise, la traversée du jura et l'entrainement

pendant que normalement Kamel accompagnait ses drôles de dames (mélanie et ando) sur le 10km de la massicoise, nous avions stéphane sui faisait sa reprise sur le 5km et qui termine 3eme au scratch ! Quelle belle reprise !!!

l'entrainement a Mondeville se poursuivait avec le coach. ... Et on a découvert son secret pour booster ses coureurs ....

 

Pendant ce temps, notre ami.David Bohelay traversait le jura en randonnée. 400km de pur bonheur avec une petite pensée pour nous. 

Wek end pluvieux traileur heureux

cela pourrait être un nouveau proverbe , en attendant ce temps de pluis a porté chance à notre ami Laurent qui a amélioré de 35 minutes !!! Sa performance de l'an dernier sur le 45 km du trail des cerfs qu'il boucle en 4h29.

Pendant ce temps un autre groupe était à fontainebleau pour un tour sur les 25 bosses et sur le bélvédère.