bonjour à toutes et à tous
j'espère que tout comme moi vous avez passé de bonnes vacances.
Pour que cette saison soit aussi exemplaire que la dernière, je me suis occupée du coach fin juillet. Mon petit régime fromage de savoie, vin rouge et balade en montagne l'ont mis en forme. Alors vous allez pouvoir retrouver chaque semaine dans la rubrique "le programme de la semaine" ce qu'il nous a concocté comme séances d'entrainement.
Les premiers à juger de la grande forme du coach sont ici sur la photo où ils ont pu effectuer la reconnaissance du parcours du Cul d'enfer où ils vont briller bientôt.
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| said à montpellier le jour de son anniversaire |
Et surtout souhaiter la bienvenue dans cette section loisirs à Anne Sophie et Ludo qui nous ont rejoins... (ha les pauvres s'ils savaient ce qui les attend ! ), mais ça fait plaisir de voir qu'il y a aussi fêlés que nous.
alors à très bientôt à l'entrainement !
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