La ronde des as et sortie vélo et vauhallan

Un petit groupe avait décidé de faire une sortie vélo. Hé oui, il parait que c'est complémentaire de la course a pied.... Vélo certes, mais sieste aussi ! 

 

Pendant ce temps notre viviane se faisait plaisir a Vauhallan sur un 12 km où elle fait un podium 1ere V2 .... Elle est trop forte !

 

Il y avait aussu  laurent qui avais pris un dossard pour la « Ronde des AS » voici son récit : 

Le nom de la course ne pouvait que flatter mon ego. 

Plus sérieusement, j’ai participé à la première édition du trail 18km, convertie en 17,5 kms sur place.

 

J’arrive 9^ème sur 41 et 6^ème V1 en 1h26.

Dommage, j’ai perdu 3 places à cause de problèmes de balisage mais je n’ai pas loupé le podium car  les 3 premiers V1 étaient « intouchables ».

 

Le parcours était très roulant et selon mes critères, c’était plus une course nature qu’un trail.

Ma montre a mesuré 182 D+ uniquement. Il n’y a eu que 3 petites côtes et beaucoup de faux-plats montants/descendants.

Le départ et le parcours du 11 et du 17,5 sont communs jusqu’au 9^ème km ce qui donne des allures moyennes très rapides.

 

Le cadre est magnifique. Les 2 premières boucles étaient dans le parc du château de Bruyères-le-Châtel, puis une excursion dans la forêt avoisinante.

Nous avons fait le tour du lac couvert de nénuphars en fleur, et nous avons croisé un chevreuil perturbé par tout ce monde.

 

Et pour cette première édition, il y avait beaucoup de problèmes de marquage, voire d’indiscipline (un bénévole abandonne son point de bifurcation pour aller discuter plus loin).

j’ai fait 3 erreurs de parcours dont la 3^ème importante qui me coûte 3 places.

 

Bon dimanche,

 

Laurent

A la pentecôte, y a des côtes

,cela aurait pu être la devise de nos coureurs de la Lozere Trail. en 2 jours ils ont fait 2 fois 54km avec 3000m de D+.  Pour d'autres, c'était une partie de la première journée et un 14km le lendemain.

Des montées à n'en plus finir, des descentes vertigineuses, bref du trail quoi ! avec bien sûr un peu de soleil, un peu de pluie et des orages, mais surtout un paysage magnifique et grandiose.

tout ce qu'il fallait pour un super week-end.

 les photos sont dans la photothèque, les vidéos dans la vidéothèque.

Il y avait aussi de belles réussites sur d'autres courses :

Notre coach préféré et sa belle courraient dimanche. 34,6km pour dédé qui termine en 2h57 4ème V2

Isa sur le 5km en 36"47 qui fait un très joli podium 2ème V2. Bravo Isa !

 

Il y avait aussi notre Viviane à Breuillet sur le 11,7km qui termine 2ème V2 et 3ème au scratch

et enfin nos trois courageux: ando, aline et sylvain sur le 10 km de vincennes. Ando termine en 55"53, aline en 52"17 et sylvain en 49"50 et ont reçu chacun une jolie médaille souvenir.

quant à moi, fracture de l'orteil 5H avant le départ de ma course... comme dirait séverine : ça c'est fait !